蘋果羅漢果薏米水

2024 年 04 月 24 日發佈 列印
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最近下大雨,又熱又濕,家人沒什麼胃口,常常覺得很困倦,所以我特意煲了蘋果羅漢果薏米水,這款茶飲可以清熱去濕,而且還可以開胃和幫助消化。家人原本沒什麼胃口,喝完這款茶飲,即刻胃口大開。

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 羅漢果 半個
  • 蘋果(小) 3個
  • 陳皮 1角
  • 熟薏米 30克
  • 生薏米 20克
  • 1700毫升
  • 1

    生熟薏米用水洗乾淨,用水浸泡30分鐘;陳皮洗淨,浸軟;先用熱水浸蘋果5分鐘,再用刀刮走蠟,最後沖洗一下;洗淨羅漢果後,抹乾,用刀拍一拍,剝開一半

  • 2

    將所有材料放入真空鍋,加水,大火煲滾,滾1分鐘

  • 3

    關火後立即將內鍋放入外鍋,蓋蓋,放置2小時,2小時後取出內鍋即可;如果是用一般鍋具,記住加入所有材料後,加多些水,大火煲滾,轉小火煲1小時即可。

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