法式酸奶油燉兔肉

2023 年 12 月 21 日發佈 列印
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法國酸奶油竟然脂肪少.只有25%而已.
與兔肉一起好搭.奶香夠而不膩,帶點酸更爽.
滋味無窮,含豐富蛋白質,健康好滋味啊~.

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 帶骨兔腿肉切塊 120g
  • 少許+1/4小匙
  • 胡椒粉 少許
  • 昆布渣(可不加) 1次分
  • 紅蔥頭絲 50g
  • 昆布柴魚高湯 50cc
  • 白葡萄酒 10cc
  • 法國酸奶油 13g
  • 紅薯澱粉 3g
  • 1

    取有深度耐熱器皿,放入兔肉塊,少許鹽與胡椒粉抓勻,再放入紅蔥頭絲蓋昆布渣(可不加),用快鍋加壓隔水蒸5分鐘熄火待洩壓.開蓋撈起去昆布渣備用.

  • 2

    取另小鍋子,放入步驟1連同蒸汁,昆布柴魚高湯,白葡萄酒,鹽1/4小匙及胡椒粉煮.

  • 3

    酸奶油與紅薯澱粉拌勻.將步驟2收乾到8成時離火加一半攪拌,再加剩下一半拌勻.

  • 4

    再開小火邊拌邊加熱,沸騰呈現稠狀即可.

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