煙肉栗子抱子甘藍(椰菜仔)

2023 年 12 月 17 日發佈 列印
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聖誕節必吃的抱子甘藍brussels sprouts
我超喜歡這個, 營養豐富,差不多每星期都會吃一次🤭
這次加了栗子和蔓越梅乾,超級好味😬😬
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 抱子甘藍 500克
  • 煙肉碎 4塊
  • 栗子 適量
  • 紅莓乾 適量
  • 蜜糖 適量
  • 意大利黑醋 適量
  • 1

    將抱子甘藍洗淨,切去頂部 放入一煲沸水,下少許鹽,煮1 -2分鐘

  • 2

    煮煙肉碎至香脆

  • 3

    然後加入抱子甘藍和栗子(已熟),下鹽、黑胡椒、少許蜜糖(蜂蜜)和意大利黑醋balsamic vinegar 炒勻

  • 4

    最後加上紅莓乾即成!

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