五指毛桃猴頭菇瘦肉湯【生津止渴、健脾益胃】
2023 年 10 月 25 日發佈
列印
【食療功效】
健脾、益胃、增強免疫力、生津止渴
【適宜人群】
一般人都可食用。尤適用食欲不振、消化不良、高血脂、高血壓
【不宜人群】
對菌物食品過敏者慎用。
【適合季節】
夏季、秋季
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2023/10/blog-post_96.html
食材
（1-2人）
1小時以上
食材
- 五指毛桃 30g
- 猴頭菇 1個
- 無花果 3-5粒
- 淮山 30g
- 瘦肉 300g
- 清水 1500ml
- 杞子 15g
-
1
猴頭菇洗淨浸軟，揸乾水份
-
2
所有材料洗淨
-
3
瘦肉汆水備用
-
4
除杞子外，所入材料放入養生壺中
-
5
加入清水煲1.5小時
-
6
加入杞子及鹽即可飲用