五指毛桃強身補虛湯

2023 年 09 月 25 日發佈 列印
3 6 2613

今天要煲的是五指毛桃強身補虛湯,這湯可利五臟、滋陰補腎、益氣化濕,而且非常鮮甜好喝,不過如果沒處理好當中的猴頭菇,湯可能會有酸苦的澀味,如果你想知道如何處理猴頭菇和湯的詳細做法,可參考youtube 影片:https://youtu.be/QXrWZiZOlgo

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 五指毛桃 30克
  • 猴頭菇 4個共53克
  • 螺片 1塊64克
  • 乾鐵棍淮山 30克
  • 椰棗 2粒
  • 4片
  • 瘦肉 300克
  • 1.6升
  • 1

    五指毛桃、淮山和椰棗用水洗乾淨,用水浸泡;瘦肉剪小塊,汆水;螺片用水洗乾淨,浸泡至軟;猴頭菇用水洗1次,再經過處理,詳細處理方法請參考影片;幾片薑加水煮滾,洗乾淨的猴頭菇和浸軟的螺片一起汆水

  • 2

    除了瘦肉外 ,將其他材料加入壓力鍋,加水,大火加壓至第二條壓力線,轉小火煮5分鐘

  • 3

    解壓後加入瘦肉,大火加壓至第二條壓力線,轉小火煮10分鐘即可;如果用一般鍋,大火煲滾轉小火煲1小時,加瘦肉再煲1小時

推薦資訊