胡椒豬肚湯【驅寒祛濕、健脾益胃】

2023 年 09 月 05 日發佈 列印
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【適合季節】冬季、春季

【食療功效】具有補虛損、健脾胃的功效。特別係秋冬轉季時,雨水較多,天氣較為濕寒,喝上一碗熱騰騰的胡椒豬肚湯,就能夠祛風散寒、增強食欲

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食材 (3-4人) 1小時以上

洗豬肚

  • 粗鹽 1斤
  • 生粉 適量

食材

  • 豬肚 1個
  • 粉腸 2副
  • 湯骨 1斤
  • 咸酸菜(切條) 1 個
  • 鮮腐竹 2條
  • 白果 10粒
  • 白胡椒粒(拍碎) 4兩
  • 6片
  • 適量
  • 1

    洗豬肚豬肚內外用大量粗鹽及生粉磨走表面什質,用水沖洗乾淨,最少重覆3次

  • 2

    洗豬肚洗乾淨的豬肚,用刀刮去雜質及硬衣

  • 3

    豬肚、粉腸、鮑魚骨,清洗乾淨,凍水煮滾,再煮10分鐘左右

  • 4

    豬肚切條備用

  • 5

    白鑊炒已拍碎胡椒粒炒出胡椒香味,盛起備用。

  • 6

    白鑊炒咸酸菜至略為乾身

  • 7

    白鑊加兩片薑,豬肚炒至乾身

  • 8

    將所有材料加水,煲1.5-2小時加鹽調味

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