牛大力螺片瘦肉湯
2023 年 09 月 04 日發佈
列印
最近雨水多又是轉季時間，可能有不少人，有不同程度的「風濕痛」，除了注意飲食，下雨天開抽濕機，「風濕痛」發作時，敷暖毛巾之外。平時大家都可以多飲用去濕茶和幫助強筋活絡的湯水。今天想分享一款好喝又可以強筋活絡、滋陰補虛和健脾潤肺的湯水，就是牛大力螺片瘦肉湯，這款湯水非常好喝又鮮甜，家人喝完都讚不絕口。
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 乾牛大力 33克
- 乾螺片 65克
- 乾鐵棍淮山 20克
- 乾百合 20克
- 椰棗 2粒
- 瘦肉 300克
- 薑 3片
- 水(壓力鍋) 1.5升
- 水(一般鍋） 2升
