日式鵝皮炒蛋

2023 年 07 月 05 日發佈 列印
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鵝腿肉油脂多,真讓人驚訝!一半是油.
找個油脂少部分的皮煉油,將此油渣加和式炒蛋.
不僅不油膩,膠質更豐富.
夠鮮香可攝取多蛋白質,健康好滋味啊~.

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 鵝腿皮(油少部分) 12*10cm左右一
  • 紅蔥頭片 10g
  • 3cc
  • 味霖 5cc
  • 醬油 4cc
  • 昆布柴魚高湯 20cc
  • 雞蛋 小1顆
  • 1

    鵝腿皮放入不沾鍋加蓋用小火煎至出油.差不多出2大匙油就好.將皮撈起裹廚房紙擰乾.放進快鍋加壓隔水蒸3分鐘熄火待洩壓.開蓋撈起放涼裹廚房紙擰乾,切絲備用.

  • 2

    取不沾鍋放入步驟1鵝皮,紅蔥頭片,酒,味霖,醬油,昆布柴魚高湯煮滾關小火煮至紅蔥頭夠熟,湯汁差不多15cc量.

  • 3

    雞蛋打散,慢慢加入步驟2,用耐熱矽膠刮刀邊拌邊加熱雞蛋夠熟即可.

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