清肺毒簡單湯水 冬瓜籽瓜粒瘦肉湯

2022 年 09 月 21 日發佈 列印
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#長新冠湯水 #清肺毒湯水
#簡單湯水 #清肺毒15分鐘湯水

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 冬瓜 1斤
  • 瘦肉 300g
  • 陳皮 一片
  • 1

  • 2

  • 3

    冬瓜籽解肺毒 ， 越大粒越硬越好， 要壓碎。

  • 4

    冬瓜去皮， 切粒。皮用鹽擦洗乾淨。

  • 5

    先放陳皮絲，滾起。

  • 6

    冬瓜皮、冬瓜粒，滾淋。

  • 7

    最後放肉片，滾起，完成！ 大約滾15分鐘左右都可以喇！ 想清楚啲就睇埋我嘅YouTube 片介紹啦！ 記得分享俾身邊嘅朋友仔呀！

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