泰式芭堤雅燒雞
2022 年 08 月 02 日發佈
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最近大家都多咗時間留喺屋企煮飯，唔知煮乜好 ？ 人氣東芝水波爐 ER-TD5000HK 🤩 就幫到你🥳 一機滿足：烤焗、免油炸、純蒸、炆燉、發酵、慢煮、解凍、加熱、微波(可獨立使用) ！哩2個月仲陸續有影片教大家不同功能點用!
今次教大家用 #過熱水蒸氣烤焗SuperheatedSteam 功能，輕鬆炮製「泰式芭堤雅燒雞」和「蟲草花螺頭燉雞腳湯」，係烤焗時會加入肉眼見唔到嘅高溫水蒸氣，穿透食物將食物裡面嘅油分鹽分逼走，保留食物肉汁及鮮味，減少吸收卡路里 ，仲可以逼出食物真味添 !」
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 冰鮮雞 1隻（約900克）
醃料
- 椰糖 2湯匙
- 魚露 2湯匙
- 咖喱粉 2茶匙
- 黃薑粉 2茶匙
- 香茅 2支
- 指天椒 2隻
- 葱花 2茶匙
- 鹽 少許
- 椰漿 330毫升
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1
冰鮮雞切去頭和腳，用鉸剪在雞胸 即買 中間剪開攤平，印乾備用 , 香茅切碎
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2
將所有醃料塗抹在雞身和內腔 , 最後淋上椰漿，浸一晚
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3
在水波爐的蒸氣儲水匣注入清水，安裝後選擇「SUPERHEAATED STEAM (with preheat) / 過熱水蒸氣（有預熱）」，設定溫度為250度 將燒烤架放在烤焗盤上
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4
然後把雞鋪平在燒烤架上 , 預熱完成後，將烤焗盤放在擱架下層 將時間設定為25分鐘，「START/開始」開始烹調即可