蜂蜜芝麻牛奶雞蛋麥皮

2022 年 05 月 30 日發佈 列印
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微甜高鈣又富蛋白質的營養早餐

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 牛奶 250ml
  • 快熟燕麥片 5大匙
  • 黑芝麻粉 隨意
  • 蜂蜜 半茶匙
  • 雞蛋 1顆
  • 1

    先將牛奶倒進鍋裏。

  • 2

    再把燕麥片放進鍋裏一起煮約3分鐘。

  • 3

    加入芝麻粉。

  • 4

    加入蜂蜜拌勻。

  • 5

    最後加入打發了的雞蛋拌勻即成。

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