「清心丸薑薯綠豆爽」

2022 年 03 月 04 日發佈 列印
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「清心丸薑薯綠豆爽」潮式糖水
潮陽人喜於新春期間以薑薯甜湯去款待來賓。吃薑薯多在喜慶日子,寓意美滿幸福。

「薑薯」營養豐富,提供膠質,潤滑骨骼與骨骼的交接處。薑薯的澱粉質,提供熱量。 把薑薯薄片,滾幾滾至捲起,便可撈起來吃。煮過的薑薯啖啖脆滑兼清甜。

「清心丸」色澤潔白透明,韌中帶有彈性。 煮清心丸:清心丸先冲走生粉,準備小鍋清水,煮沸後放入清心丸,小火煮至浮起及現透明狀,即撈起放入清水中備用。

「綠豆爽」有降火氣清熱、利水消腫的功效,能舒緩濕疹痛癢,趕走體內的濕氣。 加上「清心丸」爽口彈牙和「薑薯」味甘性平,有健脾補腎的功效,口感同樣爽口帶粉,又有點甘香。要來煮糖水,加上清心丸、綠豆爽、杞子點綴,口感豐富,同樣十分滋味!
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 開邊綠豆 100g
  • 清心丸 50g
  • 薑薯 1-2條
  • 冰糖 50g
  • 6-7 杯
  • 1

    開邊綠豆用清水泡浸約 30分鐘,然後洗淨備用。

  • 2

    熱鍋放入開邊綠豆,煮15分鐘備用。 另外將清心丸放入,沸水中煮約10 分鐘至透明

  • 3

    然後再放入煮好的開邊綠豆及薑薯,以中大火煮後,最後放入冰糖,攪拌至冰糖融便可。 想知道更多食譜,可去我 Facebook 專頁。 For more recipes, please go to my Facebook page:- https://m.facebook.com/carlineki/

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