滋味營養高南瓜繪螺絲粉,小朋友至岩!

2021 年 10 月 18 日發佈 列印
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皓皓平時超鍾意食蕃茄,不過餐餐食都唔是辦法,各位媽咪都有相同育兒煩惱?最近我就用超甜南瓜煮午餐,煮法跟煮蕃茄差不多,煮出來同樣讓他食到好滿足,加上南瓜對身體好好,都好適合小朋友食用,你都快試試做啦!

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 南瓜 適量
  • 螺絲粉 適量
  • 蘿蔔粒 適量
  • 粟米 適量
  • 西蘭花 適量
  • 蘑菇 適量
  • 1

    螺絲粉出水 + 材料切粒 +蒸南瓜。

  • 2

    炒熟蘿蔔粒,加全部材料一齊煮。

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