蒸焗爐食譜 - 檸檬香草焗雞腿

2021 年 09 月 21 日發佈 列印
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蒸焗爐烘烤出嚟嘅雞肉好嫩,雞汁及蔬菜汁混合一起,非常鮮味,仲有陣陣檸檬清香。

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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 雞下髀 3隻
  • 甘筍 1條
  • 紫洋蔥 半個
  • 蒜粒 8粒
  • 檸檬片 5片
  • 橄欖油及鹽 適量

醃料

  • 1.5茶匙
  • 黑椒 適量
  • 意大利綜合香草 適量
  • 1

    雞下髀洗淨後抹乾,用刀切開雞肉,用醃料均勻塗抹後醃2小時備用。 甘筍去皮滾切成塊,紫洋蔥去皮切塊,加入橄欖油及鹽拌勻。

  • 2

    將雞下髀、蒜粒、甘筍及紫洋蔥放在碟中,檸檬片放最表面。

  • 3

    預熱蒸焗爐210度,以200度熱風對流烤焗40分鐘即可。

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