土魷冬菇蒸肉餅
2021 年 04 月 28 日發佈
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一道家常廣東菜式,肉餅添加了香氣撲鼻的土魷和冬菇,鮮味提升不少,送飯一流!不少人為了把肉餅弄得滑一點,會加入許多肥豬肉,已然現代人追求飲食健康,加上我和家人也不喜歡吃太多肥肉,所以揚ma蒸肉餅時也會加些燕麥,這樣肉餅便不會好"鞋"口。而燕麥的水溶性纖維還有助降低血液中的膽固醇水平,促進心臟和腸臟健康。📌FB:
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食材
(3-4人)
15分鐘內
食材
- 脢頭瘦肉 200g
- 冬菇 3隻
- 土魷 50g
- 燕麥 約2湯匙
- 蔥粒(可省) 適量
調味料
- 生抽 1湯匙
- 鹽 半茶匙
- 糖 半茶匙
- 胡椒粉 少許
- 生粉 1湯匙
- 浸冬菇水 約4-5湯匙
- 蠔油 1湯匙
- 麻油 2茶匙