蘿拉老師上菜之【三酥拌橄欖】

2021 年 04 月 26 日發佈 列印
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這沙梨橄欖在幼果時期的口感很脆口,味覺的感受是微酸中帶清香,做涼拌時搭配酥炸品很解油膩,熟黃的沙梨橄欖酸度提高,泰北的涼拌青木瓜會以熟黃的沙梨橄欖入料,酸味的來源就很富層次。

這道菜文化溯源出自蘿拉老師新書【泰菜研究室】(麥浩斯出版)
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 魷魚乾 1隻
  • 扁魚乾 100g
  • 炸豬皮 5~8片
  • 沙梨橄欖 去皮切粗絲 2顆
  • 洋蔥 切粗絲 1/2顆
  • 芹菜 切段 1株
  • 香菜 切小段 1株
  • 青蔥 切絲 2支

調味料

  • 檸檬汁 2大匙
  • 魚露 2大匙
  • 細砂糖 1大匙
  • 1

    沙梨橄欖:正名為太平洋榅桲。是東南亞常見的果樹,果實表皮粗糙,未成熟時是青綠色,風味酸澀、脆口,多用以涼拌、醃漬或煮湯。待果實成熟、表皮轉黃時,會帶點微甜酸香,涼拌之外也會做成蜜餞或煮果醬。 ※ 沙梨橄欖也可用青芒果取代。

  • 2

    魷魚乾和扁魚片分別放入油鍋,炸到酥香後撈起瀝油,切粗絲備用。將所有調味料混合拌勻,加入所有材料攪拌均勻即可。

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