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[家常小菜] 菠蘿咕嚕肉

2021 年 04 月 22 日發佈 TANG 列印
[家常小菜] 菠蘿咕嚕肉
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請稍等. 請稍等.
咕嚕肉我鐘意食到個皮脆卜卜,擺左2個鐘,食埋最後果舊一樣有脆口。

https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_39.html

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 材料
    • 肉排 1條
    • 洋蔥 50g
    • 彩椒 50g
    • 菠蘿 2圈
    • 調味
    • 豉油 1湯匙
    • 糖 1茶匙
    • 雞粉 1茶匙
    • 胡椒粉 少許
    • 鹽 1/4茶匙
    • 炸粉
    • 澄麵 50g
    • 木薯粉 50g
    • 雞蛋 1隻
    • 咕嚕汁
    • 茄汁 3湯匙
    • 白醋 3湯匙
    • 唿汁 1湯匙
    • 茄膏 1湯匙
    • 糖 1湯匙
  • step1: 洋蔥、彩椒切角備用。
    1洋蔥、彩椒切角備用。
  • step2: 肉排用<span class="group_2">調味</span>料醃30分鐘。
    2肉排用調味料醃30分鐘。
  • step3: 肉排沾上蛋液。
    3肉排沾上蛋液。
  • step4: 澄麵及木薯粉混合,肉排均勻扑上粉。
    4澄麵及木薯粉混合,肉排均勻扑上粉。
  • step5: 放入油鑊炸至香脆。
    5放入油鑊炸至香脆。
  • step6: 盛起肉排,回油鑊翻炸片刻。
    6盛起肉排,回油鑊翻炸片刻。
  • step7: 盛起,瀝乾油備用。
    7盛起,瀝乾油備用。
  • step8: 加少許油,加入洋蔥,炒至軟身。
    8加少許油,加入洋蔥,炒至軟身。
  • step9: 加入已混合好的<span class="group_4">咕嚕汁</span>。
    9加入已混合好的咕嚕汁。
  • step10: 加入燈籠椒、菠蘿、肉排拌炒均勻即可上碟。
*掛汁要快炒快上碟,如果唔係個皮做到幾脆都會前功盡癈。
    10加入燈籠椒、菠蘿、肉排拌炒均勻即可上碟。 *掛汁要快炒快上碟,如果唔係個皮做到幾脆都會前功盡癈。

Tags:

  • 菠蘿
  • 咕嚕肉
  • 咕嚕
  • 菠蘿咕嚕肉
  • 菠蘿咕嚕

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TANG
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