母乳坐月炒米茶

2021 年 02 月 05 日發佈 列印
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安神養心、益血補脾、肝腎、強筋骨、促進惡露排出、疏通乳腺助上奶、益精氣抗疲勞

🌟🌟 適合產後順產、開刀準備餵哺母乳的媽媽🌟🌟

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 黑白紅米 各20g
  • 圓肉 3-5粒
  • 黑豆 8-10粒
  • 陳皮 適量
  • 南棗 1粒
  • 通草 5-6片
  • 王不留行籽 2g
  • 1

    黑、紅、白米及黑豆，熱鑊炒開

  • 2

    分四階段配搭不同材料調理

  • 3

    將茶包放入炆燒杯/保溫壺，加適量(約100ml)熱滾水浸焗1-2分鐘後並倒出，以作洗材料之用。

  • 4

    倒300-400ml熱滾水入炆燒杯 / 保溫壺浸焗。

  • 5

    20分鐘後倒出即可飲用

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