零難度南瓜濃湯食譜!好味到停唔到口!
2020 年 12 月 24 日發佈
列印
最近我不停發掘健康食譜之際,比我搵到個簡單幾步就煲好既超濃郁南瓜腰果濃湯,依牌天氣開始涼同乾燥,喉嚨特別容易唔舒服,而南瓜除咗止咳仲有好多益處, 高纖防便秘,補血、護眼、易飽肚助減肥等功效,而且岩曬一家大細飲,煲完係超濃郁好香好好味,我哋勁快飲曬添
食材
(3-4人)
1小時內
食材
- 南瓜 0.5隻
- 腰果 半碗
- 洋蔥 半個
- 凍水 200ML
最近我不停發掘健康食譜之際,比我搵到個簡單幾步就煲好既超濃郁南瓜腰果濃湯,依牌天氣開始涼同乾燥,喉嚨特別容易唔舒服,而南瓜除咗止咳仲有好多益處, 高纖防便秘,補血、護眼、易飽肚助減肥等功效,而且岩曬一家大細飲,煲完係超濃郁好香好好味,我哋勁快飲曬添