香蕉糕 無糖無添加

2020 年 09 月 20 日發佈 列印
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小朋友要戒糖,又想食糕點,整個無糖版香蕉糕俾佢地開心下。 一日2轉食晒😅

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 熟香蕉 3隻
  • 糯米粉 130g
  • 粘米粉 50g
  • 10g
  • 70-90ML
  • 糕粉(熟糯米粉) 30g
  • 1

    材料備好 (喜歡甜的可加糖60-100g隨個人喜好)

  • 2

    熟糯米粉做法: 糯米粉可炒幾分鐘,或微波爐加熱1分鐘。 微波爐加熱約30秒,翻動幾下,再加熱30秒 (時間因應份量調節) 糯米粉、粘米粉過篩,加在香蕉蓉。 加份油、水,攪拌均勻 視乎香蕉大小水份需適量加減

  • 3

    攪拌後成糊狀便可,太杰就加水。 蒸盤噴適量生油 把香蕉糊倒進蒸盤 蒸盤越大糊糊越薄,蒸的時間越快。 預熱蒸爐 100度蒸20分鐘 或隔水蒸,水滾後蒸20-30分鐘。視乎粉糊厚薄 蒸好後用刮刀刮起,反覆攪拌,搓壓。 越攪拌越有彈性,口感更佳。 放一會,放到暖而不燙手為止。

  • 4

    香蕉糕分2-3份。 每份放在烘焙紙上,用麵粉棍壓平。 撒上少量糕粉(熟糯米粉)以免黏底。 用麵粉桿壓成長而薄 一邊撒滿糕粉(熟糯米粉) 反轉打開另一邊,撒少量糕粉。 卷起,卷成長條形狀, 卷起後,撒多點糕粉,繼續搓長。 搓到約2隻手指粗度 切段。完成✅

  • 5

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