話梅醬一字骨

2020 年 07 月 08 日發佈 列印
19 118 13898

天氣悶熱,將氣炸骨加上自製話梅醬,味道酸酸甜甜夠曬醒胃。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 一字排 700克

話梅醬

  • 話梅 4粒(睇size)
  • 蜜糖 3湯匙
  • 生抽 1茶匙
  • 熱水 6湯匙

醃料

  • 生抽 半湯匙
  • 3/4茶匙
  • 3/4茶匙
  • 蒜蓉 2茶匙

炸漿

  • 粟粉 3-4湯匙
  • 3湯匙
  • 1

    一字骨放入保鮮袋,用醃料醃製時間一小時以上。

  • 2

    先用6湯匙熱水浸軟話梅,話梅浸軟後取出拆肉,話梅水加入話梅肉、蜜糖和生抽,攪勻備用。(每款話梅味道和大細不同,大粒裝可用兩粒,可自行調較自己的味道。)

  • 3

    空氣炸鍋先用200度預熱3分鐘備用。將粟粉放入醃排骨的保鮮袋內,排骨和粟粉搖勻,需每條排骨都包裹粟粉,之後加入油份,再次將油和排骨搖勻,排骨不要看到乾粉,如有乾粉可加少許油摔勻乾粉。

  • 4

    氣炸鍋用200度焗15分鐘。(不墊錫紙和烘紙效果更佳。

  • 5

    話梅醬煮熱,見醬汁轉杰身,排骨落鑊炒勻即成。

  • 6

推薦資訊