涼拌菠菜蛋絲

2020 年 03 月 11 日發佈 列印
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天氣漸漸回溫,吃膩了一般料理?快把這道涼拌菜學起來,不僅營養健康,賣像也很好喔!
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 菠菜 300g
  • 雞蛋 2顆
  • 花生 1大匙
  • 白芝麻 少許

醬汁

  • 素蠔油 2.5大匙
  • 蒜末 1小匙
  • 鹽巴 少許
  • 砂糖 1小匙
  • 芝麻油 1大匙
  • 開水 1大匙
  • 1

    首先將雞蛋打成蛋液,並下鍋煎成蛋皮再切絲備用;將醬汁食材均勻混合備用。

  • 2

    接著將菠菜下鍋汆燙熟後,馬上起鍋泡冰水備用。(Tips)

  • 3

    將菠菜的水份擠乾,切成適合的長度。

  • 4

    將菠菜與醬汁、蛋皮、花生均勻混合。

  • 5

    盛盤後在依照喜好撒上白芝麻就完成了。

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