韓式炆牛肋肉

2020 年 02 月 27 日發佈 列印
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韓國菜餐廳經常都見嘅菜單,其實材料簡單,在家都能輕鬆煮出,更非常適合清雪櫃!(今次就將雪櫃裡吃剩嘅蔬菜全部用完)

食材 (5-6人) 1小時內

主要食材

  • 急凍牛肋肉條 500g
  • 白蘿蔔 1條
  • 甘筍 1條
  • 洋蔥 半個
  • 薯仔 1個
  • 花雕酒 1茶匙
  • 蔥花(裝飾) 少許
  • 蒜蓉 1茶匙
  • 2片

汁料

  • 韓式牛肉醃汁 100ml
  • 300ml
  • 味淋 2湯匙
  • 水晶梨/風水梨 1個
  • 1

    牛肋肉解凍,下兩片薑,跑活水飛水,瀝乾水後,切成3cm左右大粒。

  • 2

    白蘿蔔、甘筍、薯仔去皮,滾刀切角。

  • 3

    洋蔥去皮切大片。

  • 4

    梨去皮,刨成梨蓉。(或去芯切件,用攪拌機打蓉),與其餘汁料拌勻。

  • 5

    下少許油,中大火燒熱,下牛肋肉煎至四面轉色,贊酒。撈起。

  • 6

    下蒜茸爆香,下洋蔥快炒至轉半透明,下白蘿蔔、甘筍、薯仔,兜勻。

  • 7

    下牛肋肉回鑊。

  • 8

    汁料,兜勻。

  • 9

    水滾後,轉小火加蓋炆45分鐘,熄火焗5分鐘。

  • 10

    最後灑上蔥花裝飾。

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