炸酸甜魚

2020 年 02 月 07 日發佈 列印
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新春及過時過節,飯桌上必有魚,寓年年有餘。於街市魚檔買了條鮮鱒魚作「炸酸甜魚」肉質鲜美,加上酸甜醬特別開胃。

可惜那天沒有較大的一條魚可選擇,如果較大一些,切開來去炸會更美觀。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 鰽魚(或黃魚) 1條
  • 紅椒 適量
  • 乾蒜頭
  • 車厘茄子
  • 蔥花
  • 菠蘿粒
  • 芫茜
  • 1

    條鰽魚(或黃魚)洗凈,將魚頭切開備用,並於魚肚的中間切開,但不可切斷成條魚,於魚肉內各劃幾刀,然後用少許胡椒粉,米酒和鹽醃約10分鐘備用。

  • 2

    用廚房紙巾擦乾魚身和魚頭,並於魚的兩面及魚頭,沾滿生粉備用

  • 3

    熱鍋放入6-7大匙生油,然後再放下整條魚,先用大火把兩面炸至金黃色,再轉小火煎熟。 然後放入魚頭,同樣炸至金黃色便可盛起備用。

  • 4

    另起鍋加點油略炒紅椒、乾蒜頭、薑、車厘茄子、蔥花。

  • 5

    再加菠蘿粒。

  • 6

    入白醋和蕃茄醬各二大匙,糖一茶匙拌勻,然後加點生粉水芶芡。入白醋和蕃茄醬各二大匙,糖一茶匙拌勻,然後加點生粉水芶芡。

  • 7

    然後醬汁淋在魚身。

  • 8

    撒上一些芫茜碎便成。 想知道我更多食譜,可去我Facebook 專頁。 https://m.facebook.com/carlineki/

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