月見牛肉粥

2019 年 12 月 12 日發佈 列印
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利用砂鍋與粥的溫度,攪散蛋黃熟成,增添牛肉粥的滑順感,這是一道簡單又富含蛋白質的粥品,溫暖且鮮甜,牛肉非常柔軟美味。
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食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 生米 1/4杯
  • 砂鍋 1個
  • 牛肉片 100g
  • 全蛋 1顆
  • 1小塊
  • 辣椒 1/4條
  • 1根

牛肉醃料

  • 醬油 1/3湯匙
  • 米酒 1/4湯匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 香油 少許
  • 太白粉 2茶匙

調味料

  • 2茶匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 1

    米洗淨備用;蔥、薑、辣椒洗淨;

  • 2

    先用1杯水將米煮軟;

  • 3

    趁煮粥時,將蔥用可飲用水洗淨後擦乾,切成蔥花;辣椒去籽切細條;薑去皮切片後切絲;將蛋白與蛋黃分開;

  • 4

    再加入約600g的水到砂鍋中開大火煮滾後轉中火續煮;

  • 5

    牛肉放入醃料,

  • 6

    抓勻醃料後,放冷藏備用;

  • 7

    當粥煮出濃稠感後,放入薑絲再滾一下;

  • 8

    放入調味料試味道後調整;

  • 9

    趁粥大滾時,放入醃好的牛肉片;

  • 10

    蛋白略打散後加入粥裡拌勻;

  • 11

    放入辣椒絲、蔥花,再把蛋黃放在正中間即可;趁熱享用,只需將蛋黃攪散便可享用。

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