滋潤養生好物-紅棗杞子圓肉鮮奶燉桃
2019 年 08 月 14 日發佈
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呢排既天氣又熱又焗，真係會令人胃口大減。
除左煲多啲清潤既湯水之後，
其實都可以煲下湯水，
都係一個幾唔錯既選擇呀。
小JM媽就整左一款既滋潤又養生既糖水，仲岩晒一家大細食添架
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 桃膠 適量（要記得預先發好
- 大紅棗 六粒
- 杞子 適量
- 圓肉 適量
- 鮮奶 一盒
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1
將 紅棗、杞子、圓肉洗淨,紅棗剪開除去核，備用,將鮮奶倒入大碗中,將預先發好既桃膠加入至鮮奶中
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2
取適量已洗淨切好既紅棗、杞子、圓肉加至碗中,以錫紙包好湯碗，並將湯碗置放於水中燉20－30分鐘。完成後可按個人喜好加入冰糖，即可。