桃膠雪梨雪蓮子糖水
2019 年 08 月 05 日發佈
列印
桃膠又稱為「平民燕窩」其功效包括：
- 滋陰養顔
- 潤腸通便， 幫助身體排出廢物
- 補充植物性膠原蛋白，增加皮膚彈性
- 清血脂降脂降膽固醇
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食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 桃膠 15粒
- 雪梨 2個
- 雪蓮子 12粒
- 水 600ml
- 冰糖 適量
-
1
桃膠用清水浸8小時左右， 挑走雜質
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2
雪連子用清水浸8小時左右
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3
雪梨去皮去芯
-
4
所以食材煲不超過30分鐘