茶樹菇粟米合掌瓜紅蘿蔔湯

2019 年 06 月 18 日發佈 列印
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網上資料提供,茶樹菇同樣具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等醫療保健作用。 今次用來煲湯效果都唔錯。

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 乾茶樹菇 25g
  • 粟米 1條
  • 去衣栗子 10粒
  • 佛手瓜 2個
  • 紅蘿蔔 1棵
  • 豬展 即買 300克
  • 雞殼 1隻
  • 少許
  • 蜜棗 3粒
  • 1片
  • 1

    豬展 即買 和雞殼雞爪用薑片汆水備用,茶樹菇用暖水浸一陣,清洗乾淨和剪去底根部較粗糙位置,栗子沖洗乾淨,蔬菜類切一舊舊。

  • 2

    水滾後將所有材料和一塊薑片同煲兩個半小時。如用真空煲,先煲半小時,放入真空煲內幾小時,臨食時再滾到自己喜歡的濃度。

  • 3

    加鹽再滾一滾即完成。

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