蕃茄粟米洋蔥瘦肉湯

2019 年 05 月 10 日發佈 列印
13 31 10111

此湯簡單材料，無用藥材，清甜，補充營養又加強抵抗力！簡單就是最適合寶寶腸胃！(15M+)

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 粟米 2條
  • 蕃茄 2個
  • 瘦肉 ＄25-30
  • 洋蔥 1個
  • 薯仔 1-2個
  • 蜜棗 2粒
  • 小元貝粒 10-15粒
  • 1

    所有材料洗淨，粟米、蕃茄、洋蔥、薯仔切大件

  • 2

    瘦肉飛水

  • 3

    加入約10碗水入大煲，水滾後將所有材料放於煲內大火滾起，之後轉小火煲1.5小時即可 （鹽可不加，因蜜棗、元貝已很有味)

Tags:

推薦資訊