無花果雪耳百合糖水

2019 年 04 月 24 日發佈 列印
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清潤糖水! 池此糖水具 以下功能
潤腸通便、健脾消滯、 降血脂降壓、 防癌抗癌、 清肺熱、潤燥、養顏止咳解毒!

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 無花果乾 5粒
  • 雪耳 半朵
  • 乾百合 1抓
  • 蘋果 1個
  • 雪梨 2個
  • 紅棗 5粒
  • 乾海底椰 1抓
  • 蜜棗 2粒
  • 5-6碗
  • 1

    乾百合和乾海底椰略浸洗淨... 無花果乾蜜棗洗淨... 雪耳浸軟去蒂搣細塊洗淨、 紅棗浸軟洗淨去核... 蘋果和雪梨洗淨去芯切塊!

  • 2

    所有材料放電飯煲內加水... 按飯煲煲粥掣(约1小時)... 完成程序即可!

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