荷葉滋補雞
2019 年 02 月 01 日發佈
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荷葉滋補雞蒸的時候會加入紅棗、雲耳、茨實等材料,紅棗、杞子令面色紅潤,茨實、淮山有健脾益腎、祛濕補氣的功效,而薑亦有助祛風活血。這道養生滋補的荷葉蒸雞,一開蓋有淡淡荷香,適合一家大小食用。
食材
(1-2人)
1小時內
食材
- 雞 0.5邊
- 杞子 1湯匙
- 紅棗 3粒
- 茨實 2湯匙
- 雲耳 少許
- 鮮淮山 1節
- 荷葉 1張
- 蔥頭/薑 少許
調味料
- 生抽 1湯匙半
- 生粉 1湯匙
- 蠔油 半湯匙
- 糖 1茶匙
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1
把茨實浸水半小時,備用
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2
將雞切件,加調味料,加蔥頭、薑蓉
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3
再把荷葉出水,放在籠仔裡
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4
蒸雞時加紅棗、茨實、杞子、鮮淮山蒸15分鍾