荷葉滋補雞

2019 年 02 月 01 日發佈 列印
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荷葉滋補雞蒸的時候會加入紅棗、雲耳、茨實等材料,紅棗、杞子令面色紅潤,茨實、淮山有健脾益腎、祛濕補氣的功效,而薑亦有助祛風活血。這道養生滋補的荷葉蒸雞,一開蓋有淡淡荷香,適合一家大小食用。

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 0.5邊
  • 杞子 1湯匙
  • 紅棗 3粒
  • 茨實 2湯匙
  • 雲耳 少許
  • 鮮淮山 1節
  • 荷葉 1張
  • 蔥頭/薑 少許

調味料

  • 生抽 1湯匙半
  • 生粉 1湯匙
  • 蠔油 半湯匙
  • 1茶匙
  • 1

    把茨實浸水半小時,備用

  • 2

    將雞切件,加調味料,加蔥頭、薑蓉

  • 3

    再把荷葉出水,放在籠仔裡

  • 4

    蒸雞時加紅棗、茨實、杞子、鮮淮山蒸15分鍾

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