蒜蓉上湯豆苗桃膠
2018 年 12 月 16 日發佈
列印
桃膠除了甜食仲可以咸食。
豆苗營養豐富，除了含多種人體需要的蛋白質、鈣質、維生素B、維生素C、胡蘿蔔、素抗壞血。桃膠具高纖、高植物性蛋白質的優點，但消化能力較弱者攝取過多纖維會導致胃部不適。
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食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 豆苗 半斤
- 桃膠 適量
- 蒜頭 適量
- 雞湯 150毫升
