鮮淮山椰子瘦肉湯
2018 年 10 月 31 日發佈
列印
•印度椰子有清燥熱潤肺養顏的功效
•鮮海底椰則潤肺補腎及養顏美顏
•栗子補腎健脾胃，也能增強食慾
•鮮淮山健脾胃
•鮮百合潤肺止咳
•海玉竹滋陰潤燥
•紅蘿蔔健脾潤膚及健胃消滯
•蜜棗補氣及止咳潤肺
南北杏也有潤肺止咳及潤腸通便的功效
食材
（3-4人）
1小時以上
材料
- 椰子 1個
- 椰子水 1個
- 紅蘿蔔 1條
- 粟米 1條
- 鮮海底椰 3粒
- 鮮百合 3粒
- 鮮淮山 1條
- 瘦肉 $25
- 栗子 約15粒
- 海玉竹 $15
- 蜜棗 2粒
- 南北杏 適量
