雪蓮子桂圓紅棗杞子水
2018 年 09 月 11 日發佈
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好好飲呀... 雪凍飲落有啲似龍眼冰... 亦有少少桃膠黏黏地嘅口感!
雪蓮子嘅膠原蛋白非常之豐富... 功效如下:
抗衰老、護膚補氣、清熱明目、去痘潤肺... 老少皆宜!
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 雪蓮子 40g
- 桂圓 半碗
- 紅棗 6-8粒
- 杞子 1抓
- 冰糖 隨意
- 水 8碗
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1
雪蓮子洗淨... 浸最少四小時或過夜... 浸雪蓮子的水留用!
-
2
桂圓、杞子和紅棗洗淨... 紅棗切半去核!
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3
雪蓮子、 桂圓、杞子加水大火煲滾... 轉小火煲五十分鐘!