紅酒燴牛尾

2018 年 07 月 30 日發佈 列印
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牛尾可二食經濟又有益,有豐富牛尾什菜湯和紅酒燴牛尾做晚餐。我的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 牛尾 帶肉四件
  • 洋蔥 1個
  • 甘荀 1條
  • 蕃茄 大隻4個
  • 薯仔 3個
  • 意粉醬 半樽
  • [紅酒汁]糖 2湯匙
  • [紅酒汁]鹽 適量
  • [生粉茨]生粉 2湯匙
  • [生粉茨]水 細半碗
  • [紅酒汁]紅酒 約一碗
  • [牛尾醃料]生抽 1湯匙
  • [牛尾醃料]糖 1茶匙
  • [牛尾醃料]生粉 1茶匙
  • [牛尾醃料]油 1茶匙
  • 1

    先將牛尾用薑蔥汆水,再將疏菜材料斬件,跟平時煲湯一樣,煲約30分鐘撈起牛尾,湯可以跟平時煲湯時間繼續煲,牛尾撈出後用牛尾醃料醃半小時,之後用鑊略為煎一煎牛尾表面。

  • 2

    將部份湯和湯渣撈到一個另一個鑄鐵煲內,湯水需蓋過牛尾, 除紅酒稍後落其餘紅酒汁調味料先落,攪拌一下醬汁後將紅酒加入,這刻可試下味道。

  • 3

    可利用水波爐過熱水蒸氣或明火炆焗,選用水波爐爐溫170度個半小時,中途可攪拌一下。明火要留意收汁情況,可能中途要加湯。

  • 4

    最後埋生粉茨即成。

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