日式熟苦瓜鳳梨

2018 年 07 月 21 日發佈 列印
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熟苦瓜不僅苦味極少,果肉鬆軟.不敢吃苦味的也能夠接受.
配鳳梨與豆醬好搭~.甜酸苦鮮味足夠,味道多層次,不妨試吃囉^^

昆布柴魚高湯作法
https://cookpad.com/tw/食譜/3684305

部落格(日文)
https://ameblo.jp/nisimon108/

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 熟苦瓜 半條
  • 少許
  • 鳳梨塊 20g
  • 蒜碎 1顆分
  • 辣椒 1根
  • 1小匙
  • 味霖 1/2小匙
  • 豆醬 1/4小匙
  • 昆布柴魚高湯 20cc
  • 1

    熟苦瓜去瓜囊切塊灑鹽抓勻靜置15分鐘,沖洗備用.

  • 2

    取小鍋子,放入蒜碎,辣椒,酒,味霖及豆醬煮滾,出香氣放入步驟1拌勻.

  • 3

    倒入昆布柴魚高湯,蓋鍋蓋煮至苦瓜微軟.

  • 4

    開鍋蓋,放入鳳梨塊,邊拌邊加熱,煮至收乾即可.

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