蕃茄薯仔洋蔥腰果素湯
2018 年 05 月 03 日發佈
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我並不是素食者，但間中煲下素湯代替肉或骨湯，除了可以替身體減輕一份負荷之餘，更有利於身體健康。
此湯味道清甜，加入腰果煲，香濃果仁味令素湯不至味寡，更可以彌補冇落肉既鮮甜味。
腰果具有降壓、延緩衰老，美顏護膚之效。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen"
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食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 蕃茄 4個
- 洋蔥 1個
- 甘筍 1條
- 薯仔 1個
- 南北杏 12g
- 清水 10碗
- 腰果 200g
- 蜜棗 4粒
- 無花果 3粒
