三文魚頭蕃茄豆腐湯
2018 年 03 月 27 日發佈
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放完假回來工作太多,一下忙不過來,就來煲個補腦提神的湯水,養養神吧!非常清甜,沒有腥味,非常好喝,記得家裡有胡椒粉的也可以下一點哦~
#三文魚 降血脂、防止心血管疾病、健腦益智
#蕃茄 酸甜開胃,維生素含量豐富,清熱解毒助消化
#豆腐 益氣和中,清熱潤燥,還能補鈣
食材
(1-2人)
1小時內
食材
- 三文魚頭 1個
- 蕃茄 1個
- 豆腐 1大塊
- 蔥 少許
- 薑 少許
- 料酒 少許
- 鹽 少許
- 橄欖油 少許
放完假回來工作太多,一下忙不過來,就來煲個補腦提神的湯水,養養神吧!非常清甜,沒有腥味,非常好喝,記得家裡有胡椒粉的也可以下一點哦~
#三文魚 降血脂、防止心血管疾病、健腦益智
#蕃茄 酸甜開胃,維生素含量豐富,清熱解毒助消化
#豆腐 益氣和中,清熱潤燥,還能補鈣