蒜頭豆豉炒肉蟹

2018 年 03 月 27 日發佈 列印
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 肉蟹 1斤
  • 豆豉 1 1/2湯匙
  • 蒜頭 半個
  • 薑片 幾片
  • 蔥段 1棵
  • 蠔油 1湯匙
  • 0.5茶匙
  • 美極 少許
  • 熱水/上湯 少許
  • 生粉 少許
  • 1

    準備材料: 豆豉略壓扁後加少許油攪勻備用, 蒜頭琢蓉, 薑切片, 蠔油加糖再加少許熱水或上湯攪混備用。

  • 2

    蟹需斬件, 用廚紙索乾蟹面水份。

  • 3

    除蟹殼無需撲粉無需泡油, 其他蟹件撲上生粉, 用油泡蟹件。

  • 4

    蟹件泡油時間, 只需見蟹件轉顏色, 即盛起備用。

  • 5

    先爆薑片, 後爆蒜頭豆豉。

  • 6

    先炒蟹蚶再炒蟹身, 之後放蟹殼再加入蠔油醬料, 隨即蓋蓋焗一陣。

  • 7

    最後落少許美極和蔥段同炒即成。

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