鮑汁炆豬筋豬手

2018 年 01 月 12 日發佈 列印
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豬腳筋同豬手含豐富膠原蛋白... 可以強筋健骨... 又有養顏作用... 食完仲唔靚曬?!

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 豬手 1隻
  • 已發豬筋 6條
  • 蒜(片) 1個
  • 2片
  • 鮑汁 5湯匙
  • 生抽 2湯匙
  • 老抽 3湯匙
  • 冰糖(小) 8粒
  • 適量
  • 1

    請肉檔員工代為將豬手去毛、斬件!

  • 2

    豬手洗淨... 氽水5分鐘... 取出沖水、 剪走碎骨!

  • 3

    豬筋洗淨備用!

  • 4

    少許油爆香、蒜片薑片... 加入豬手略為炒香!

  • 5

    下鮑汁、 生抽、老抽、冰糖... 水加至接近蓋面!

  • 6

    大火滾起... 轉小火燜煮40分鐘... 加入豬筋續煮20分鐘! 若未夠理想軟腍度... 熄火後蓋焗15分鐘... 再煮片刻!

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