涼拌菠菜 2018 年 01 月 11 日發佈 列印 10 49 5208 最近經常煮菠菜,清炒,蒜蓉同金銀蛋都整過, 所以今次決定試下整涼拌, 估唔到出黎效果好似韓國餐既前菜, 清淡得黎又帶點麻油香味。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 菠菜 半斤 蒜頭 3粒 生抽 1湯匙 麻油 適量 白芝麻 適量 1 滾水加入1茶匙鹽,放入菠菜煮1分鐘,取出放入冰水降温,榨乾水後切段備用 2 菠菜加入蒜蓉同調味料拌勻,試味後加入白芝麻即成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 菠菜 涼拌菠菜 涼拌 麻油 生抽 蒜頭 推薦資訊