黑豆紅棗湯水

2017 年 11 月 07 日發佈 列印
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千言萬語匯成一句,黑豆要選顆粒飽滿的,帶綠芯的,好處有很多:滋阴补肾 健脾益气,补肾,防衰老,保健益寿。

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 黑豆 適量
  • 紅棗 適量
  • 冰糖 適量
  • 1

    黑豆提前洗淨泡發

  • 2

    紅棗洗淨,去核,切半

  • 3

    準備個鍋,下黑豆和紅棗,小火煮開,起鍋前加點冰糖,文火煮化,即可。

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