黑豆紅棗湯水

2017 年 11 月 07 日發佈 列印
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千言萬語匯成一句，黑豆要選顆粒飽滿的，帶綠芯的，好處有很多：滋阴补肾 健脾益气，补肾，防衰老，保健益寿。

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 黑豆 適量
  • 紅棗 適量
  • 冰糖 適量
  • 1

    黑豆提前洗淨泡發

  • 2

    紅棗洗淨，去核，切半

  • 3

    準備個鍋，下黑豆和紅棗，小火煮開，起鍋前加點冰糖，文火煮化，即可。

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