天麻瘦肉湯 2017 年 11 月 01 日發佈 列印 15 22 14467 大家都知道天麻對頭痛、偏頭痛,健忘、失眠等有顯著的食用功效。新鮮天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用,能增強視神經的分辨能力,同時還有明目和顯著增強記憶力的作用。 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 天麻 100 克 瘦肉 300克 薑 2片 鹽 適量 1 天麻切片沖洗一下,瘦肉飛水切小件。 2 把鮮天麻、瘦肉、薑片放入燉盅,加熱水隔水燉兩小時,加適量食用鹽即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 瘦肉湯 瘦肉 天麻 推薦資訊