芝士烤雞胸肉

2017 年 09 月 13 日發佈 列印
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#將雞胸肉變得更易入口

用咗減肥餐單最常用嘅雞胸肉... 配合低卡芝士、麵包糠去焗... 零油份添加... 減肥都可以唔駛咁單調㗎！

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 雞胸 即買 肉 300g
  • 雞汁 1.5湯匙
  • 低卡芝士片 3片
  • 麵包糠 半碗
  • 1

    雞胸 即買 肉洗淨後用雞汁略醃！

  • 2

    將肉放在已鋪牛油紙的焗盆上... 肉上面加一片芝士... 再用麵包糠覆蓋芝士！

  • 3

    放入已預熱焗爐... 200度焗16分鐘或至熟！

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