蘋果菠蘿牛奶 2017 年 08 月 30 日發佈 列印 1 2 914 早上來一杯水果奶昔,快捷方便又營養豐富~~ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 大蘋果 1個 新鮮菠蘿(切粒) 1/4個 牛奶 200毫升 1 蘋果洗淨後去芯,連皮切粒,加入切粒菠蘿及牛奶用攪拌機打勻即成。 2 小貼士: ~ 牛奶可換成杏仁奶、豆奶或椰子水 ~ 水果也可因應口味換成其他配搭 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 牛 蘋果 菠蘿 牛奶 推薦資訊