炒雜菌菇蜜糖荳
2017 年 07 月 25 日發佈
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這裡要介紹的雜菌菇包括:杏鮑菇,金菇和鮑魚菇。
菇菌類的營養相當豐富,當然各種類的頊菇菌,各有不同的好處及食療角色,但總括來說各有不同的食療及功效。一般它的好處是含高蛋白,低脂肪,極具保健及補充營養功效。
以清炒雜菌菇,加2塊薑,可嚐到菌菇的清甜味。而這道菜式是特別為「食素人士」,如需要亦可加素XO醬,味道會更濃一點。
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 菌菇 1 包雜
- 蜜糖荳 半包
- 薑 2 塊
- 油 3 湯匙