你一定要會的食譜之❤︎【三杯雞】

2014 年 04 月 09 日發佈 列印
1 3 2412

如果人生中有“必須”“一定要”會的幾道料理,這一道三杯雞鐵定是榜上有名的,您說是嗎?

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 去骨雞腿肉 2-3支
  • 薑片 8-10片
  • 蒜瓣 6-8瓣
  • 辣椒(選用) 1-2根
  • 麻油 少許
  • 九層塔 1大把

調味料

  • 醬油 3匙
  • 米酒 3匙
  • 2匙
  • 1

    將雞腿肉切成適當大小(約3-4公分大小),以熱水汆燙(英國的雞肉有腥味才汆燙處理,若是新鮮的溫體雞肉則可省略此步驟。

  • 2

    準備一炒鍋,加入麻油,將薑、蒜、辣椒入鍋,用大火快速翻炒到有香味,再放入汆燙好的雞腿肉,翻炒到表面略有咖啡色(焦焦)為止。

  • 3

    加入調味料,蓋上鍋蓋繼續燜煮10分鐘左右(中小火),中間稍微翻一下雞腿肉,使每塊雞腿肉都平均沾取到調味料。起鍋前再放入九層塔略略翻炒5-10秒鐘即可起鍋。

推薦資訊