芒果奇異籽鮮奶

2017 年 07 月 10 日發佈 列印
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呢個係既有益，又方便嘅甜品！
因為只要有一個清甜芒果，唔洗落糖都得！
而奇異籽富含膳食纖維、蛋白質、抗氧化劑，甚至還能幫助減肥！
所以呢個甜品不易致肥！

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 芒果 兩個
  • 奇異籽 10g
  • 鮮奶 適量
  • 1

    準備適量鮮奶，加入奇異籽，浸15-30分鐘。 令奇異籽有膠質，發大就得啦！

  • 2

    加入芒果粒就食得啦！

  • 3

    如果覺得唔夠甜，可加蜜糖！

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