赤小豆薏米水

2017 年 07 月 03 日發佈 列印
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#超級減肥水

好多人都知紅豆水有減肥、去水腫功效... 但原來赤小豆嘅利水排毒比紅豆更勝一籌！

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 赤小豆 兩抓
  • 生薏米 兩抓
  • 水 15碗
  • 片糖/紅糖（可省） 適量
  • 1

    赤小豆及生薏米洗淨、浸20分鐘... 沖水！

  • 2

    將水煲滾... 加入赤小豆及生薏米... 大火煲10分鐘... 熄火... 蓋焗1小時！

  • 3

    重新開火再煲10分鐘... 加糖煮1分鐘即可！

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