♧芝士蔬菜蛋批♧

2017 年 06 月 19 日發佈 列印
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♡送給爸爸的健康禮物♡
簡單的材料容易製作的料理，餡料隨意搭配～營養豐富又美味～(^o^)

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 西蘭花 半個
  • 三色椒 隨意
  • 洋蔥 半個
  • 蘑菇 5粒
  • 全蛋 5隻
  • 牛奶 15ml
  • 鹽/糖/黑胡椒/洋茜碎 適量
  • 芝士 5片
  • 芝士粉 隨意
  • 1

    所有蔬菜洗淨瀝乾後切碎 芝士片切碎(3片切碎，2片切條鋪面) 備用 焗爐200度預熱

  • 2

    蔬菜粒放入熱鍋落油略炒

  • 3

    雞蛋加入牛奶打勻後，再放入所有材料及調味料(包括芝士碎)拌勻

  • 4

    最後鋪上芝士條洒上洋茜碎入爐 200度焗30分鐘

  • 5

    完成了～♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

  • 6

    開動～((o(^∇^)o))

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